Un temps d’été pour la séance de ce matin, animée par Alain, Lise, Marouchka et Martine ; aller-retour jusqu’au lac de Saint-Mandé, en passant par des petits chemins ombragés. Des temps de pilotage partagé pour les échauffements, les étirements et des exercices axés essentiellement sur l’engagement des épaules et la poussée sur les bâtons.
- Temps de marche : 1:07:30
- Temps arrêté : 27:13
- Distance : 5,98 km
- Moyenne : 5,32 km/h
Écrit par Martine
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