Sous la pluie, le groupe de 13 pratiquants, accompagné par Lise et Martine, a pris la direction du château de Vincennes, puis du lac de Saint-Mandé et retour. Nous avons effectué quelques exercices de poussée sur les bâtons et de déroulé du pied, ainsi qu’un moment de travail sur l’équilibre et le renforcement musculaire.
- Temps de marche : 1:10:23
- Temps arrêté : 29:26
- Distance : 6,14 km
- Moyenne : 5,23 km/h
Écrit par Martine