Le groupe de Marouchka et Pierre-Yves
Parcours ensoleillé qui nous a menés jusqu’à l’école du Breuil.
Nous avons travaillé ce matin l’allongement du bras en arrière et le lâché du bâton à hauteur de la cuisse. Exercices en 2 temps puis en 4 temps, d’abord statiques puis dynamiques.
Nous avons parcouru 7,84 km sur 1h34 de marche.
La séance était animée par Marouchka et Pierre-Yves.
Le groupe d’Alain
- Distance : 8.53 km
- Vitesse moyenne : 5,86 km/h
Écrit par Pierre-Yves