Un parcours de 8 km dans les sous-bois jusqu’à l’arboretum et retour en contournant l’hippodrome. Au cours de cette marche, nous avons passé en revue les différentes articulations sollicitées (pieds, genoux, hanches, colonne vertébrale, épaules, mains) en étant attentifs aux ressentis entre un mauvais geste et un bon geste.
Séance animée par Alain et Martine.
Écrit par Martine