Par un temps presque estival, Alain, Martine et Pierre-Yves ont emmené les 12 pratiquant•es, anciens et nouveaux, sur un circuit allongé à plus de 10 km, jusqu’au lac des Minimes et retour par le lac de Gravelle ; c’est là que les groupes de marche nordique, de marche nordique adaptée et de BungyPump se sont retrouvés pour une pause pique-nique. On n’a pas oublié de travailler le mouvement des épaules et des bras et de varier les vitesses de marche !
Distance parcourue : 10,15 km
Écrit par Martine
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