(Mise à jour le 11 avril 2026 à 17:15)
Avec 6 participantes et participants, notre marche de ce jour était consacrée aux mouvements des bras : bras tendu en avant, lâché du bâton et bras tendu en arrière. Pour cela nous avons mis en place différents exercices : double propulsion, marche avec 1 bâton, et « petit train » par 2.
Nous avons parcouru 6,95 km en 1 h 25 mn et 16 mn de temps d’arrêt.
La séance était animée par Marouchka et Pierre-Yves.
Écrit par Pierre-Yves