Marche nordique du 5 janvier 2020

Pour cette première séance de marche nordique de l’année, comme me l’a écrit Françoise en envoyant les photos et la vidéo qu’elle a réalisées ce matin, la reprise fut “un peu” difficile… En effet, les muscles étaient plutôt engourdis… contrairement aux langues qui se sont vite déliées pour partager les derniers souvenirs de fête et de vacances !

  • Temps de marche : 1:12:42
  • Temps arrêté : 19:16
  • Distance : 6,57 km
  • Moyenne : 5,42 km/h

Les photos qu’a prises Françoise,

et contrairement à ce qu’elle m’écrit “Un petit bonus vidéo pour te permettre quelques remarques toujours positives à perfectionner notre technique 😉 je laisserai à chacun le soin d’analyser son mouvement 😉

Video 5 janvier 2020

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