Pour cette première séance de marche nordique de l’année, comme me l’a écrit Françoise en envoyant les photos et la vidéo qu’elle a réalisées ce matin, la reprise fut « un peu » difficile… En effet, les muscles étaient plutôt engourdis… contrairement aux langues qui se sont vite déliées pour partager les derniers souvenirs de fête et de vacances !

  • Temps de marche : 1:12:42
  • Temps arrêté : 19:16
  • Distance : 6,57 km
  • Moyenne : 5,42 km/h

Les photos qu’a prises Françoise,

et contrairement à ce qu’elle m’écrit « Un petit bonus vidéo pour te permettre quelques remarques toujours positives à perfectionner notre technique 😉 je laisserai à chacun le soin d’analyser son mouvement 😉

Video 5 janvier 2020

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