Le temps n’était pas encore trop chaud ce matin pour notre séance de marche nordique. C’est Olivia qui est restée devant et a maintenu un rythme régulier durant toute la sortie, qui ne regroupait cette fois que des femmes !
Si nous sommes revenues sur le geste de la propulsion à la fois avec les bâtons et les orteils, ce n’était pas une séance très technique, chacune appréciant cette marche à un rythme assez homogène !
- Temps de marche : 1:17: 06
- Temps arrêté : 17: 21
- Distance : 6,72 km
- Moyenne : 5,23 km/h
Écrit par Lise
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