Nous sommes allé(e)s ce matin au parc départemental de Créteil. Après les échauffements, et une petite mise en jambe, nous avons gravi et descendu les talus, afin de perfectionner le geste technique, et de bien ressentir la poussée sur les bâtons.

Nous avons donc réalisé peu de kilomètres, mais le début de la séance était un brin intense !

  • Temps de marche : 47:09
  • Temps arrêté : 36:36
  • Distance : 4,38 km
  • Moyenne : 5,58 km/h
  • Montée : 34 mètres
  • Descente : 34 mètres

Au sujet de “Marche nordique du 3 février 2019

  1. Saholy dit :

    Vous avez sûrement dû profiter comme nous dans le bois de Vincennes, d’une belle matinée 😎.
    Pour c’était tout aussi intense avec plus de 10km parcouru 🥵.
    À bientôt
    Saholy et Jean-François

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