Marche nordique du 13 mai 2020

Agnès, qui nous avait rejoints pour pratiquer la marche nordique douce, après s’être entraînée pendant la période de confinement, nous a retrouvés pour cette séance. Non seulement elle a acquis un rythme de marche plus rapide, mais elle sait s’orienter dans le bois ! 🙂 Comme elle envisage, à moyen terme, de devenir animatrice, elle est restée devant le groupe pendant pratiquement tout notre parcours, en déterminant l’itinéraire ! Notre séance ce matin s’est ainsi déroulée à un rythme assez soutenu !

Nous avons profité d’un arrêt pour reprendre un peu de technique, que chacun a essayé de mettre à profit.

En raison des directives post-confinement, nous marchons en petit groupe, ce qui confère à la séance un côté plus convivial que lorsque nous sommes une vingtaine 🙂 Chacun est reparti content des efforts fournis pour cette séance de reprise !

  • Temps de marche : 1:04:15
  • Temps arrêté : 15:53
  • Distance : 5,71 km
  • Moyenne : 5,33 km/h

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