Marche nordique du 12 février 2020

Entre les vents tempétueux, et les annulations de séance, nous avons pu maintenir notre séance de ce matin. Nous avons bénéficié d’un beau ciel bleu une grande partie de la matinée.

Cette séance était axée sur la respiration (avec des échauffements différents de ceux que nous faisons habituellement), les activités cardio et de nouveaux exercices pour mieux sentir la poussée sur les bâtons.

Nous avons marché une bonne allure…

  • Temps de marche : 56:50
  • Temps arrêté : 41:53
  • Distance : 6,07 km
  • Moyenne : 6,41 km/h

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 41 744 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.