Marche nordique douce – 9 mai 2021

Nous avons commencé notre séance de marche nordique douce avec un temps plutôt incertain, après les orages du début de journée, mais le soleil est vite arrivé et la température s’est presque montrée estivale !

Marche nordique douce 9 mai 2021Après nos échauffements et une petite mise en route, nous sommes montés deux fois sur la petite butte près du ruisseau de Gravelle avant de poursuivre dans les sous-bois… nous nous serions crus en pleine forêt, au milieu de la végétation printanière !

Nous avons effectué une petite pause avec des exercices de renforcement musculaire, avant de prendre le chemin du retour.

  • Temps de marche : 50:48
  • Temps arrêté : 34:35 (dont renforcement musculaire)
  • Distance : 4,44 km
  • Vitesse moyenne : 5,24 km/h

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 63 915 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.