Marche nordique douce – 8 octobre 2020

C’est Olivia qui a mené la séance de marche nordique douce de ce matin, avec le retour de quelques adhérents pour lesquels c’était une séance de reprise !

J’ai conduit les étirements, Olivia à pris la suite…

Tous les participants ont bien suivi, le temps était agréable avec même du soleil autour du lac de Gravelle ! Et bien sûr, la séance s’est terminée par des étirements !

  • Temps de marche : 1:09:39
  • Temps arrêté : 11:04
  • Distance : 5,72 km
  • Moyenne : 4,93 km/h
  • Montée : 12 mètres
  • Descente : 11 mètres

Marche nordique 8 oct. 2020/></a></center></p>
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Une réponse pour “Marche nordique douce – 8 octobre 2020”

  1. Stéphan Isabelle9 octobre 2020 à 08:54Répondre

    Marche agréable sans pluie à un rythme agréable. Merci Olivia
    Bon week-end.

    Isabelle

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