Malgré la chaleur de ces derniers jours, la séance d’aujourd’hui s’est déroulée de manière agréable, à l’ombre des sous-bois…
Nous avons effectué 5,5 km et nous sommes rendues au lac de St-Mandé, tout en effectuant quelques exercices afin de perfectionner la technique de marche nordique.
- Temps de marche : 1:00:29
- Temps arrêté : 17:19
- Distance : 5,56 km
- Moyenne : 5,52 km/h (arrêts décomptés)
Écrit par Lise
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