Marche nordique douce – 30 mai 2021

Nous avons effectué un parcours de 4 km à une vitesse moyenne de 4,6 km/h, dans les sous-bois, entrecoupé d’exercices sur la propulsion, d’accélérations et de renforcement musculaire.

Marche nordique 30 mai 2021

Écrit par Lise

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