Nous avons fait une belle balade ce matin dans les sous-bois – où la végétation est foisonnante ce printemps – jusqu’au lac de Gravelle, dont nous avons fait le tour.
Nous avons effectué quelques petites accélérations, quelques exercices d’équilibre ; nous avons également travaillé la poussée sur les deux bâtons simultanément, et en fin de séance, la respiration.
Nous avons parcouru 5,5 km à presque 5 km/h.
- Temps de marche : 1:07:14
- Temps arrêté : 19:53
- Distance : 5,53 km
- Vitesse moyenne : 4,93 km/h
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