Marche nordique douce – 21 février 2021

Notre séance de marche nordique douce s’est déroulée sous un temps printanier…

Nous en avons profité pour travailler la propulsion sur les deux bâtons, puis en alternance, et sur proposition de Christine, afin de bien marquer la rotation du bassin, chacune s’est mise dans la peau d’Aldo Maccione 🙂

En empruntant les chemins moins fréquentés que les grands axes, nous avons parcouru 5 km.

  • Temps de marche : 59:47
  • Temps arrêté : 21:02
  • Distance : 5,04 km
  • Vitesse moyenne : 5,06 km/h

Marche nordique douce 21 fev. 2021

Écrit par Lise

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