Malgré une température indiquée de -5° ce matin, nous avons eu moins froid au démarrage que lors des séances de la semaine passée…
Nous avons profité d’une belle matinée ensoleillée, et avons évité « le monde » en empruntant des chemins à travers bois. Le sol étant bien gelé, nous n’avons pas eu les pieds dans la boue 🙂
Nous n’avons pas oublié la technique ! nous avons bien sûr travaillé la poussée sur les bâtons mais aussi sur les orteils afin de mieux sentir la propulsion.
- Temps de marche : 1:01:57
- Temps arrêté : 18:53
- Distance parcourue : 4,98 km
- Vitesse moyenne : 4,82 km/h
Écrit par Lise
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