Marche nordique – dimanche 24 septembre 2023

(Mise à jour le 25 septembre 2023 à 09:07)

Le groupe marche nordique animé par Valérie :

Valérie est partie avec le groupe un peu moins rapide, et a bien sûr effectué quelques arrêts pour approfondir la technique de marche nordique et des exercices de renforcement musculaire.

  • Distance : 6,56 km‏

Le groupe marche nordique animé par Lionel :

Lionel est parti avec les plus rapides.

  • Temps de marche au total : 1:20:56
  • Temps arrêté : 20:40
  • Distance : 8,80 km‏
  • Vitesse : 6,52 km/h

Écrit par Lionel

Une réponse pour “Marche nordique – dimanche 24 septembre 2023”

  1. Dominique AMRIOU25 septembre 2023 à 09:59Répondre

    Ravie de ce premier cours avec Valerie ! Je n’avais pas les bons bâtons et je remercie la participante qui les a echangés avec les siens pour me permettre de mieux débuter ! Bravo et merci pour ces compte-rendus minutieux et illustrés des sorties !
    A dimanche prochain !

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