Le groupe marche nordique animé par Valérie :
Valérie est partie avec le groupe un peu moins rapide, et a bien sûr effectué quelques arrêts pour approfondir la technique de marche nordique et des exercices de renforcement musculaire.
- Distance : 6,56 km
Le groupe marche nordique animé par Lionel :
Lionel est parti avec les plus rapides.
- Temps de marche au total : 1:20:56
- Temps arrêté : 20:40
- Distance : 8,80 km
- Vitesse : 6,52 km/h
Actualisation le
Ravie de ce premier cours avec Valerie ! Je n’avais pas les bons bâtons et je remercie la participante qui les a echangés avec les siens pour me permettre de mieux débuter ! Bravo et merci pour ces compte-rendus minutieux et illustrés des sorties !
A dimanche prochain !