(Mise à jour le 21 décembre 2025 à 19:10)
Belle marche dynamique sous la pluie.
Exercice du déroulé du pied et propulsion sur les orteils.
- Temps de marche : 1h29
- Distance parcourue : 8,34 km
- Vitesse moyenne : 5,62 km/h
Séance animée par Alain accompagné de Marouchka.
Écrit par Pierre-Yves