Marche nordique – dimanche 17 septembre 2023

(Mise à jour le 17 septembre 2023 à 15:45)

Lionel a mené les échauffements pour l’ensemble des pratiquant.es, qui ensuite se sont séparé.es en deux groupes.

Le groupe marche nordique animé par Pierre Yves :

Le groupe de Pierre-Yves a accueilli les nouveaux adhérents et a parcouru 6,5 km. Il a bien sûr travaillé la poussée sr les bâtons 🙂

  • Distance : 6,39 km‏

 

Le groupe marche nordique animé par Lionel :

Lionel est parti avec les plus rapides.

  • Temps de marche au total : 1:12:00
  • Temps arrêté : 22:59
  • Distance : 7,65 km‏
  • Vitesse : 6,38 km/h

 

Écrit par Lionel

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