Elles n’étaient pas nombreuses, et c’est le moins que l’on puisse dire, les adhérentes qui avaient bravé la pluie d’aujourd’hui, les coureurs à pied non plus d’ailleurs, mais cela ne nous a pas empêchées d’aller au lac de Saint-Mandé où il n’y avait que nous et quelques canards.
La pluie ne cessant de tomber, nous n’avons pas fait d’arrêts pour les exercices habituels, juste des consignes le long du chemin quant à la poussée sur les bâtons et l’ouverture de la main derrière, ainsi que l’allongement du pas.
- Durée totale : 1:19:34
- Durée des arrêts : 12:56
- Kilométrage parcouru : 4,56 km
- Vitesse moyenne : 4,1 km/h
Écrit par Marie-Jo
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