Elles étaient peu nombreuses les adhérentes qui avaient eu le courage de venir ce matin malgré les informations alarmistes de canicule aujourd’hui. Il m’est d’avis que les autres n’avaient pas lu, vu ou entendu que ce n’était qu’à partir de midi, ou alors peut-être étaient-elles déjà en vacances ! 🙂
Toujours est-il que c’était bien agréable de marcher sous les arbres, notre tour étant entrecoupé de nombreux arrêts pour boire et pour faire des exercices, principalement axés sur la respiration, d’abord sur le rythme des adhérentes, puis plus rapide démontrant que l’on pouvait ainsi aller plus vite, puis ayant trouvé un endroit où de nombreux troncs d’arbres étaient au sol, allant du petit au moyen et espacés d’environ un mètre chacun, nous avons révisé notre technique de franchissement d’obstacles.
Enfin, le soleil et la chaleur commençant à chauffer les corps 🙂 nous avons pris le chemin du retour.
- Temps de marche : 1:01:48
- Temps des arrêts :24:54
- Kilométrage : 4,17 km
- Vitesse moyenne : 4 km/h
Écrit par Marie-Jo