Il ne faisait vraiment pas froid ce matin, à part un petit vent mais pas aussi terrible qu’annoncé par la météo et surtout qui ne nous a pas gênées lors de notre séance.
Nous avons fait le tour du lac Daumesnil, mais à l’envers de ce que l’on fait habituellement et c’est amusant de remarquer comme on voit les paysages différemment.
Au cours de notre progression nous avons profité des bancs qui sont autour du lac pour faire nos exercices de renforcement des bras, et des arbres pour ceux des jambes. Puis sur une des pelouses du retour, celui du petit train a rappelé, dans la bonne humeur, qu’il était utile d’allonger les bras tant devant que derrière grâce à l’amplitude du mouvement des épaules.
- Temps de marche : 00:52:12
- Temps arrêté : 00:22:45
- Vitesse moyenne : 3,9 km/h
- Distance parcourue : 3,45 km
Écrit par Marie-Jo