Un beau soleil était au rendez-vous aujourd’hui pour notre séance de reprise du dimanche matin, mais qui dit « reprise » dit « qui va piano, va sano », aussi nous avons fait un petit parcours dans le bois, entrecoupé d’exercices d’ouverture des mains et de tenue des bâtons, ainsi que du renforcement musculaire des jambes et bras, le tout avec Élisabeth en tête et moi fermant la marche.
- Distance parcourue : 3,75 km
- Vitesse moyenne : 3,8 km/h
- Durée de marche : 59 minutes
Écrit par Marie-Jo
Actualisation le