Pas de pluie ce matin mais grisaille du début à la fin de notre séance, un temps d’automne en région parisienne, quoi ?!
Lors de la première partie du parcours (notre but était le square Carnot) nous avons effectué des exercices sur la poussée des bâtons, puis arrivées dans le square, nous avons profité d’un endroit plat pour y ajouter quelques-uns d’équilibre, de renforcement musculaire et de respiration. Le retour a été un peu plus lent en raison du tapis de feuilles très épais qui gênait la progression.
- Temps de marche : 1:17:26
- Temps arrêté : 0:26:44
- Distance : 5,03 km
- Moyenne : 3,8 km/h
Écrit par Marie-Jo
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