Marche nordique – 9 novembre 2022

Nous avons repris aujourd’hui nos exercices sur la mobilité de l’épaule et de l’allongement du pas… L’humeur ayant été plutôt au papotage 🙂 nous avons parcouru un peu moins de 6 km !

Mais nous pouvons noter qu’à force d’exercices 🙂 chacun.e devient plus à l’aise dans le mouvement !!!

  • Temps de marche : 59:29
  • Temps arrêté : 31:24
  • Distance : 5,81 km
  • Moyenne : 5,86 km/h

Écrit par Lise

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