Marche nordique – 8 novembre 2023

Ce matin, Martine et Pierre-Yves ont animé une marche bien soutenue avec des exercices de poussée sur les bâtons et, au retour, des exercices de respiration.

Nous avons parcouru une distance de 7,4 km en 1 h 18 mn.

 

Marche nordique - 8 nov. 2023

 

Écrit par Lise

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