Marche nordique – 6 septembre 2020

Pour cette séance de reprise, c’est Valérie qui conduisait la séance.

Le groupe a parcouru 6,5 km, en démarrant à un bon rythme ; Valérie a proposé quelques exercices de cardio en fin de séance… Et Agnès a joué le rôle de serre-file ! Il y avait peu de monde dans le bois, la séance était sympa 🙂

Quant à Françoise F, elle nous a fait parvenir quelques photos avec le commentaire suivant :

Quelques photos, reflet de notre première séance de MN de la saison qui s’est très bien passée. Nous étions tous contents de nous retrouver…

Les données ont été relevées par Olivia :

  • Temps de marche : 1:13:44
  • Temps arrêté : 21:51
  • Distance : 6,63 km
  • Moyenne : 5,39 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 6,68 km/h

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