C’était notre séance de reprise aujourd’hui après plusieurs semaines ou mois d’interruption. Nous étions bien sûr content(e)s de nous retrouver !
Après des échauffements « actifs » tant sur le plan musculaire que cardio, nous avons parcouru 6 km, à une vitesse moyenne de presque 5,5 km/h, avec un seul arrêt pour nous réhydrater !
- temps de marche : 1:11:24
- temps arrêté : 9:04
- distance : 6 km
- vitesse moyenne : 5,32 km/h
Nous avons, en application des directives gouvernementales, en vigueur à ce jour, formé deux groupes de 6 pratiquants, en respectant une distance de 2 m entre chacun(e). Pas très facile dans ces conditions de papoter et de se raconter nos histoires ! 🙂
Bien que la séance fut, somme toute, assez courte, chacun(e) a bien apprécié cette sortie ; la météo était clémente, et le tout petit coup de grésil n’a vraiment pas duré longtemps !
