Pierre-Yves et moi avons co-animé la séance ce matin. Nous avons parcouru 6,6 km à une vitesse d’environ 5,5 km/h, entrecoupés d’exercices de proprioception (yeux ouverts et fermés) et de renforcement musculaire (quadriceps, abdominaux)… et d’échanges sur la gastronomie et les vins 🙂
Quant à la séance de BungyPump, c’est Marc qui l’a animée.
Écrit par Lise
Actualisation le