Le groupe de Lionel et Valérie :
Nous avons accueilli de nouveaux adhérents pour cette séances, que Valérie a initiés à notre technique de marche nordique.
- Temps de marche : 0:56:22
- Temps arrêté : 22:40
- Distance : 5,83 km
- Vitesse moyenne : 6,20 km/h
Après nos traditionnels étirements, nous nous sommes retrouvés avec les pratiquants des séances de marche nordique pour une initiation Yoga que nous a proposée Odile. Voir l’article Initiation Yoga.
Écrit par Lionel
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