Marche nordique – 5 septembre 2021

Le groupe de Lionel et Valérie :

Nous avons accueilli de nouveaux adhérents pour cette séances, que Valérie a initiés à notre technique de marche nordique.

  • Temps de marche : 0:56:22
  • Temps arrêté : 22:40
  • Distance : 5,83 km
  • Vitesse moyenne : 6,20 km/h

 

Après nos traditionnels étirements, nous nous sommes retrouvés avec les pratiquants des séances de marche nordique pour une initiation Yoga que nous a proposée Odile. Voir l’article Initiation Yoga.

Écrit par Lionel

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