Marche nordique – 5 mai 2021

Nous avons parcouru ce matin presque 8,5 km, en nous dirigeant d’abord vers le lac Daumesnil, puis en effectuant le tour des îles de Bercy et de Reuilly, avant de revenir dans le bois, en alternant des sols bien durs (!) et des sentiers ombragés.

Nous avons également réalisé quelques exercices de renforcement musculaire.

Nous avons bien respecté la limitation du nombre de pratiquants en formant deux groupes de six… merci à Marouchka et Patricia d’y avoir contribué 🙂

  • Temps de marche : 1:24:39
  • Temps arrêté : 33:01
  • Distance : 8,38 km
  • Vitesse moyenne : 5,94 km/h

Écrit par Lise

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