Marche nordique – 5 janvier 2022

(Mise à jour le 5 janvier 2022 à 12:38)

Pour cette séance de reprise, et pour éviter les chemins boueux (!), nous avons pris la direction du lac Daumesnil. Nous avons effectué un premier arrêt pour réaliser quelques exercices de renforcement musculaire, histoire de se remettre en forme après les fêtes ! puis avons fait le tour des îles de Reuilly et de Bercy, avant de reprendre le chemin du bois…

  • Temps de marche : 1:05:57
  • Temps arrêté : 27:14
  • Distance : 6,35 km
  • Moyenne : 5,78 km/h

Écrit par Lise

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