Marche nordique – 4 juillet 2021

Nous n’étions pas très nombreux ce matin, nous avons fait deux groupes de marche nordique, et aucun de marche nordique santé !

Lionel est parti avec les plus rapides, et Lise avec ceux qui ne souhaitaient pas aller trop vite, mais au final, ce groupe n’a pas traîné non plus 🙂

Et malgré les prévisions météo, nous n’avons pas reçu une goutte de pluie !

Le groupe de Lionel :

  • Temps de marche : 1:20:52
  • Temps arrêté : 32:25
  • Distance : 7,50 km
  • Vitesse moyenne : 5,57 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,72 km/h

Le groupe de Lise :

Nous sommes allés jusqu’à l’arboretum, où nous avons réalisé quelques exercices de renforcement musculaire, avant d’effectuer une incursion dans les jardins de l’École du Breuil.

  • Temps de marche : 1:04:31
  • Temps arrêté : 55:45 (dont exercices de renforcement musculaire et balade dans les jardins de l’École du Breuil)
  • Distance : 6,75 km
  • Vitesse moyenne : 6,28 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,41 km/h

Écrit par Lionel

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