Marche nordique – 30 juin 2021

Une nouvelle fois, la pluie nous a épargnés et nous avons marché à bonne allure, pendant presque 8 km, avec une “pause” à l’arboretum pour effectuer quelques exercices de renforcement musculaire.

L’enregistrement du parcours ayant quelque peu cafouillé 🙂 il manque environ 1 km sur celui que nous avons effectué.

Sur une distance de 6,77 km,

  • Temps de marche : 1:05:44
  • Temps arrêté : 45:55 (dont renforcement musculaire)
  • Vitesse moyenne : 6,18 km/h

Écrit par Lise

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