Marche nordique – 3 mai 2023

Nous nous sommes réparti.e.s en deux groupes ce matin, Marc pour une découverte du BungyPump, et moi pour la marche nordique.
Pour notre part, nous avons parcouru 6,5 km, entrecoupés d’exercices de technique de marche nordique, de renforcement musculaire et d’équilibre, par un temps superbe et une température printanière !

  • Temps de marche : 1:12:39
  • Temps arrêté : 26:45
  • Distance : 6,49 km
  • Moyenne : 5,36 km/h

Marche nordique - 3 mai 2023

 

Écrit par Lise

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