Marche nordique – 28 mai 2020

Nous avons effectué une sortie sympa ce matin en parcourant le plus possible des chemins dans les sous-bois. Nous sommes revenus sur le mouvement des épaules afin de mieux planter les bâtons à l’arrière.

L’habitude aidant, chacun s’est attaché à respecter les distances entre les pratiquants, et nous avons pu maintenir une vitesse homogène pour l’ensemble du groupe 🙂

Nous avons parcouru 5 km à 5 km/h.

  • Temps de marche : 58:39
  • Temps arrêté : 25:02
  • Distance : 4,93 km
  • Moyenne : 5,04 km/h

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