Marche nordique – 28 juin 2023

(Mise à jour le 28 juin 2023 à 14:06)

Pour notre dernière séance de marche nordique de la saison, nous sommes resté.e.s dans les sous-bois. Afin de ne pas nous exposer au soleil (!), et de bénéficier de la relative fraîcheur, nous avons un peu tourner en rond 🙂

Nous avons effectué quelques exercices de proprioception, d’équilibre et franchissements d’obstacles de différentes manières.

  • Temps de marche : 1:08:54
  • Temps arrêté : 32:58
  • Distance : 6,80 km
  • Moyenne : 5,92 km/h

Marche nordique - 28 juin 2023

 

Écrit par Lise

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