Marche nordique – 27 octobre 2024

Nous nous sommes réparti·es en deux groupes, l’un avec Lise, l’autre avec Lionel.

Le groupe de Lionel

  • Temps de marche : 1:09:00
  • Temps arrêté : 23:46
  • Distance : 7,02 km
  • Moyenne : 6,10 km/h

Le groupe de Lise

Nous sommes allé·es jusqu’à l’arboretum et avons parcouru presque 7,5 km, par un temps nuageux mais presque chaud ! Les couleurs automnales, notamment à l’arboretum, étaient très sympa…

Après avoir travaillé la poussée sur les gantelets et le mouvement du haut du corps, nous avons effectué quelques exercices de renforcement musculaire au milieu de l’arboretum. Le temps nous a manqué pour poursuivre jusqu’au jardin de l’école Du Breuil !

  • Temps de marche : 1:21:35
  • Temps arrêté : 22:47
  • Distance : 7,38 km
  • Moyenne : 5,43 km/h

Écrit par Lionel

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