La séance a été animée par Martine et Lise, à un rythme assez tranquille. En cette période de rentrée, chacun·e a plutôt envie de partager ses histoires 🙂
Mais bon, on a quand-même parlé un peu technique de marche nordique et effectué quelques exercices de renforcement musculaire !!!
- Temps de marche : 1:10:41
- Temps arrêté : 31:40
- Distance : 6,25 km
- Moyenne : 5,30 km/h
Écrit par Lise