Marche nordique – 23 septembre 2020

C’est Agnès qui a conduit la séance de mercredi en compagnie d’Annick et Olivia, dans le rire et la bonne humeur.

Le parcours a couvert une belle distance de 7,7 km à un rythme relativement soutenu (5,72 km/h) qui a permis de (re)découvrir quelques petits chemins inhabituels entre l’anneau de vitesse et l’abri du lac de Gravelle.

Bien que nous fussions nombreux, 16 participants, les distanciations ont été bien respectées (petit clin d’oeil à Serge qui a souhaité que ce soit relevé 🙂 )

La chaleur était encore au rendez-vous et les pauses boissons ont été bienvenues.

Au total, notre sortie a duré 1h53 dont 1h20 de MN « active » (hors échauffements et étirements), soit une moyenne d’un peu plus de 5,8 km/h.

  • Montée : 19 mètres
  • Descente : 38 mètres

Marche nordique 23 sept. 2020

Compte rendu d’Agnès

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