Marche nordique – 20 octobre 2021

Pour cette séance de marche nordique de ce mercredi, nous avons accueilli un animateur de l’association La Retraite sportive nogentaise, Christian, qui se propose de renforcer notre équipe d’animateurs. Cela nous permettra, le mercredi, en fonction de ses disponibilités, de nous répartir en deux groupes…

Nous sommes allé(e)s dans le bas de Saint-Maurice depuis l’avenue de Gravelle, afin de bénéficier d’un peu de dénivelé… Nous avons fait de nombreux arrêts afin de travailler la technique et toujours cette poussée sur les bâtons 🙂

  • Temps de marche : 62:53
  • Temps arrêté : 29:13
  • Distance : 5,94 km
  • Moyenne : 5,7 km/h

Marche nordique - 20 oct.21

 

Écrit par Lise

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