Marche nordique – 20 janvier 2020

Ce matin, les chemins étaient légèrement moins boueux que dimanche ! nous avons marché à bonne allure, durant 7 km, avec des pointes dépassant les 6 km/h.

Lors de nos échanges, nous avons déjà défini le programme de la semaine prochaine, les participants en connaissent les auteurs 🙂 parcours via l’arboretum et renforcement musculaire ! tenez-vos prêts 🙂

  • temps de marche : 1:13:59
  • temps arrêté : 16:25
  • distance : 7,05 km
  • vitesse moyenne : 5,72 km/h

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