Marche nordique – 19 mai 2021

Nous avons commencé notre séance sous un ciel plutôt nuageux, avons poursuivi sous quelques averses, les coupe-vents et autres vêtements de pluie étant de sortie. Nous n’avons pas effectué d’exercices de renforcement musculaire et avons écourté un peu notre marche en raison du temps, avant de retrouver un beau soleil pour terminer par nos étirements !

Nous avons parcouru un peu plus de 6,5 km jusqu’au lac de Saint-Mandé, dont nous avons fait le tour, avant de nous diriger vers le château de Vincennes.

  • Temps de marche : 1:04:20
  • Temps arrêté : 19:59
  • Distance : 6,59 km
  • Vitesse moyenne : 6,15 km/h

Écrit par Lise

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