Marche nordique – 17 mai 2020

Aujourd’hui, c’était notre dernière séance de cette semaine de reprise bien remplie, puisque nous en avons effectué six !

Comme prévu, nous avons, dès le départ, constitué deux groupes, l’un avec Valérie et Agnès, l’autre avec moi. Au final, les deux groupes ont parcouru approximativement la même distance, si ce n’est que celui de Valérie a joué une prolongation de 2 km !
Malgré le monde de sortie en ce beau dimanche matin ensoleillé, grâce à notre connaissance du bois (merci Agnès !), nous avons pu, pour l’essentiel, éviter “la foule” tout en gardant nos distances !

Groupe de Lise

Nous avons parcouru environ 6,5 km à 5,5 km/h, Natalia prenant parfois le relais devant. Nous avons fait un peu de technique afin que chacun puisse reprendre les bonnes habitudes 🙂

  • Temps de marche : 1:10:32
  • Temps arrêté: 21:28
  • Distance : 6,51 km
  • Moyenne : 5,54 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,50 km/h

Marche nordique 17 mai 20

Groupe de Valérie et Agnès

Le deuxième groupe a parcouru dans un premier temps 5 km à environ 5 km/h.

  • Temps de marche : 1:00:52
  • Temps arrêté : 14:41
  • Distance : 5,15 km
  • Moyenne : 5,08 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 6,52 km/h

Ci-dessous les données relevées par Olivia

Quelques participants ont donc joué les prolongations et ont parcouru 7 km au total.

Ci-dessous les données relevées par Agnès

  • Temps de marche : 1:15:23
  • Distance : 7,05 km
  • Vitesse moyenne : 5,61 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,04 km/h

Chacun est reparti bien content de cette séance de reprise !

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