Marche nordique – 17 janvier 2021

Nous avons, comme la semaine dernière, commencé les échauffements en trois groupes avec Lionel, Valérie et moi.

Puis Lionel et Valérie sont partis chacun avec deux groupes de 5, quant à moi, j’ai poursuivi les échauffements avec le groupe de marche nordique douce…

Le groupe de Lionel

Le groupe de Lionel a parcouru près de 7 km, sur des chemins où alternaient boue et neige fondue ! en travaillant le maintien des bâtons pour éviter les glissades…

Après toutes ces semaines d’interruption, certains ont encore un peu du mal à prendre le rythme habituel !

Le groupe de Valérie

Le groupe de Valérie, quant à lui, a parcouru 7,5 km environ, et comme nous tous, a dû se concentrer en raison du terrain boueux et glissant… et les quelques averses qui ont agrémenté la séance !

Chacun était très motivé 🙂

Écrit par Lise

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