Marche nordique – 15 septembre 2021

C’est par un temps pluvieux que nous avons marché ce matin, avec quelques averses bien senties… Nous avons parcouru pour certains 5 km, pour d’autres 6 km, après avoir fait le tour du lac de Gravelle deux ou trois fois !

En fin de séance, nous avons retravaillé la position des bras et la poussée sur les bâtons !

La pluie s’était un peu calmée, mais a repris au moment où nous terminions nos étirements !

 

MN 15 sept. 21

 

Écrit par Lise

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