Nous avions deux stagiaires ce matin, Francis et Valérie ! C’est Francis qui a animé la séance, en proposant des exercices sur la poussée des bâtons, puis quelques exercices de renforcement musculaire. Quant à Valérie, c’est elle qui a défini le parcours…
- Temps de marche : 1:03:23
- Temps arrêté : 40:28
- Distance : 6,23 km
- Moyenne : 5,90 km/h
Écrit par Lise
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