Marche nordique – 14 avril 2021

Nous avons effectué notre séance sous un ciel et soleil bienveillants ! en constituant 2 groupes pour permettre à chacun de marcher à son rythme et conserver les distances imposées par les directives gouvernementales. Ce fut un parcours de presque 7 km, plus court que celui de la semaine dernière, mais au cours duquel nous avons pu vérifier la posture en descente et en montée, et à bonne allure puisqu’à presque 6,3 km/h de moyenne.

Pour notre plus grand plaisir, gentilles boutades et plaisanteries ont parsemé nos arrêts boissons.

Nous avons terminé par les étirements habituels, avec quelques nouveautés que nous a présentées Lise, sans omettre nos incontournables figures « Gracieux Flamands Roses » et «  Élégants Petits Rats de l’Opera » … 🙂

Écrit par Françoise F

  • Temps de marche : 1:05:37
  • Temps arrêté : 30:18
  • Distance : 6,85 km
  • Vitesse moyenne : 6,27 km/h

Écrit par Lise

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